1,2,3...Libérate del Estrés.

Por: Adriana Pérez Hernández. ¿Cuántos han sentido que el mundo se les viene encima?, ¿Están cansados de tanto estrés que manejan en su vida personal y laboral?Si te identificas con los cuestionamientos anteriores, de seguro te serán muy útiles las técnicas que utilizó Suzanne Toro en una sesión online titulada "Pressure Free", en donde...

Cuídate Mujer!

Por: Adriana Pérez Hernández. A pocos días de concluir el mes de octubre, el "mes Rosa" para muchos países que se unieron a las campañas de prevención del cáncer de seno. Reportajes, caminatas, charlas, fueron parte de las campañas realizadas en este mes. Nos puede parecer, tedioso , aburrido o simplemente, pensamos que somos muy jóvenes...